Студия пилатеса "Разум и тело" - нескучные занятия от лучших тренеров в Орле!
Студия была создана в 2009 году двумя тренерами: Ольгой Фомкиной и Еленой Чернышёвой в Орле. В течение многих лет мы смогли успешно соединить в тренировках по пилатесу западные формы гимнастики и элементы восточных учений. Особое внимание на уроках мы уделяем дыханию, концентрации, осознанию себя, своего тела. Стараемся правильно и точно объяснять движения и подбирать упражнения по степени сложности, что позволяет всем – и начинающим, и уже опытным спортсменам найти подходящий комплекс тренировок. Расписание составляем с учетом пожеланий наших клиентов, чтобы каждый смог уделить время себе, стать стройнее, сильнее и здоровее на наших занятиях. Стараемся учить пилатесу интересно и разнообразно, чтобы у вас не возникало ни перенапряжения, ни скуки.
Наши направления:
- индивидуальные занятия,
- групповые занятия,
- занятия для будущих мам,
- пилатес как реабилитация.
В своей работе мы широко используем различный спортивный инвентарь:
- фитболлы,
- цилиндры,
- изотонические кольца,
- балансировочные диски,
- планки.